2019年6月3日月曜日

2019/6/1 第76回交流会終了しました

コーダイです。

第76回交流会終了しましたー。

今回は以下の様な流れ

1.簡単な自己紹介

2.アイスブレイク(私は誰でしょう)

3.グループに分かれてフリートーク

今回は9名の方にご参加いただきました。
ありがとうございました。

話したい事話して帰っていただけましたでしょうか?

今回は皆さんの趣味についても知る事ができて、楽しい時間でした。


少し個人的な話になってしまいますが交流会を76回もやっていると当然モチベーションの上下があります。
なぜ開催しているのかわからなくなってしまうんですね。
今回も会場に来るまでモヤモヤした気持ちでいました。が、みなさんと話している内に暖かい気持ちになり
この場所から自分が得ているものが自分の想像以上に大きい事を思い出しました。

自分は本来の性質からして飽き性な人間で、同じ事を続けていくという事が苦痛な人間です(笑)
「雨のち晴れ」をよく知っておられて協力してもいいよという方、もしくはアイデアをお持ちという方
お気軽にご連絡頂ければ嬉しいです。(全て実現をできることは保証できないんですが)

次回は8月になります。先になってしまいますがまた宜しくお願いします。

読んで頂いて有難うございました。

2019年4月7日日曜日

第75回 雨のち晴れ 交流会

ほぼ2年振りのブログ更新となりました。
長らく更新できていなく申し訳ありませんm(__)m

あれから今も転職した会社で仕事ができています。
自分の意見や主張がうまくできず悔しい日もありますが
協力して仕事をやれる有難さを感じながら日々適度に頑張っています( `ー´)ノ

本日は2019/4/6の交流会の報告をしたいと思います。

詳細は以下の通り

1.自己紹介(お名前、今のお気持ち)
2.アイスブレイク(カミワタシ)
3.お悩み共有
4.フリートーク

最近の交流会では自助グループを主催していらっしゃる方や、自助グループ運営をやってみたい方なども多数いらっしゃいました。
同じ思いを感じてグループをつくりたいという方の話を聞くと嬉しいですし、刺激になります。
自分が好きで始めたことに人が集まってくれるのは本当に嬉しい事なのです(*´ω`*)

自分ももっと勇気を出して自分らしく生きる道を歩んでいきたいと再認識しました。
その為には仮面を被った生き方をしている自分を少しづつ減らしていく事。

みなさん気楽に頑張りましょ。

また更新します(ズボラだけど頑張る!!)

2017年6月3日土曜日

内定頂けました

皆さまお疲れ様です。
私事ですが、3か月程就職活動をしていましたが、先日やっと内定を頂けました。

無職で就職活動するのがこんなに大変とは正直思いませんでしたが、交流会に来て下さる方にも助けられ なんとか某企業に内定を頂けました。6/5から勤務予定です。
おそらく総務系の仕事になる予定です。様子を見ながら仕事を決めると言われているので予想できない部分が 多く不安も多々あります。
でも、皆さんの助けがあったのは勿論ですが、ここまでやった自分をまずは褒めてあげたいです。 自分と向き合う時間が本当に多く、しんどかったですが学んだこともある3か月でした。

今後、また仕事を辞めたいと強く思ってしまう事もあると思いますが、そんな時は周りの人に本音で相談できるように して、自分のできる事を探っていきたいです。
以下、相談にのっていただいていたキャリアカウンセラーの方などから頂いた有難い言葉を私の備忘録としてつけておきたい と思います。誰かのお役に立つことを願って。

1.職場ではできるだけ本音でコミュニケーションをとろう(苦手な状況、得意な事、苦手な事、やってみたい仕事など)。
仕事を振ってくる人などと そういうコミュニケーションがとれていると仕事がしやすくなる。
そのような事を伝える時は、病気などの大仰しい言葉はできるだけ 使わず、重くならないように、状況状況で小出しに伝えていく。苦手な事ばかりでなく、得意な事をそれ以上に伝えよう!!
このように相手のハードルを下げておくと自分の心理的に楽に仕事ができ、そのほうが成果がでるし会社にとっても良い事である。
正直ここは結構大きな壁ですが、周りの評価に過敏になりすぎず、伝えたい事は伝える勇気をもっていきたいです。

2.人柄を発揮するのも仕事の一つ。
おそらく企業は自分の面接の時の人柄を気に入って採用してくれたように思う。
だから、職場で自分の人柄をできるだけ発揮するのも仕事の一つ。正直緊張して100%発揮することはとても難しい事と思うが 1で書いたように、本音を伝えられているかどうかが自分の人柄を発揮できるかにおいて非常に大事だと思う。
極論だが、仕事であまり役に立てなくても人柄が自分らしくいることができれば、自分はハッピー。多分会社もその方がハッピー。

3.周りに求めるばかりでなく、周りの人の様子も余裕のある時に感じておき、自分が何をしてあげるのが良いか肌感覚で感じておこう。
周りの人の為に自分ができる最大限をやることで見てくれている人も必ずいる。(これは前職退職時に強く感じました。)

4.せっかく決まった企業、もうやめたくないという気持ちはわかるけど、仕事が人生の全てではないんだからもう少し楽に考える事。
長く続ける事が理想的ではあるけど、「もう辞められない!!」と自分を追い込んでしまっては本末転倒。とにかく自分を責めたり追い込みすぎない事。 仕事がうまくいかなかったら、うまくいかないなぁー(笑)って笑っていけばいいんだよ。人間性なんて日常生活の色んな経験で高まっていくんだから。

キャリアカウンセラーの方が自分の事を見て言ってくれたアドバイスですので、皆さんに当てはまるかはわかりませんが、自分にとっては 非常に為になる言葉たちです。 まだまだひよっこな自分ですが、関わってくれた全ての人への感謝を胸に、一歩踏み出そうと思います。

以上です。

2017年4月27日木曜日

第56回交流会終了しました

皆さんこんばんわ。

夜中2時に起きてしまい3時からブログを書いています(笑)コーダイです。

第56回交流会の報告をします。

今回は18名もの方に参加して頂き、感謝感謝です。
久々に来て下さった方なども何名かいて、コーダイは嬉しかったですよー。

内容
1、自己紹介(お名前など)
2、アイスブレイク(みんなでお題に沿ってグループトーク)
3、グループに分かれてお悩みの事など共有
4.フリートーク

以上の内容でした。


アイスブレイクは参加者の方に考案、司会して頂きました。有難うございます!

初参加の方々、楽しんで頂けましたでしょうか?
当自助会は治療の為に・・という真面目なテイストは少なく(時々はそんな事もテーマにしますよ、工夫とか)、悩みの共有と楽しむをメインとしています。ただそうは言っても悩んでいる事に関してこうしてみたら?などアドバイスを
こんなこといいんじゃないか?とかアイデアがあればお気軽に言ってくださいね。

最近張りつめて色々考えすぎてる気がします。

ダメだ、もっといいかげんに頑張ってふざけないと。


まずは心ふにゃふにゃにしよー。
また次回。


2017年3月24日金曜日

第55回交流会報告

コーダイです。 2017/3/18 第55回交流会終了しましたのでご報告しますね。
(毎回報告できなくてすいません)
今回は10名程の皆さまに参加して頂きました。

内容
1、自己紹介(お名前、今日の意気込み)
2、アイスブレイク(自分がもらった言葉を周りのヒントをもらいながら当てるゲーム)
3、フリートーク

その後、近くの居酒屋で懇親会でした。

今回も、楽しくできたかな・・・やっぱり楽しくないと意味がないわよ。

初参加の方が勇気を出して入ってきて下さる姿、いつ拝見しても勇気を頂きます。自助会などで周りの人と話す事は辛い時にきっと心の支えになると思っています。
もし楽しんで頂けたなら嬉しいです、また是非お待ちしてますね。

そして皆さまから頂いた言葉の数々、私のハートにズキューンと響いております、みんなありがとう。
次回は4/22(土)に開催予定です。

自分は今就活中です。働くのは前職の経験からとても怖いんですが
でもやっぱり社会に出るって素敵な事だなって思います。
今の自分で社会に出て大丈夫。自分も社会に必要だ。 そう自分に言い聞かせてあげようと思っています。

また次回。

2017年2月16日木曜日

引っ越しました

こんばんわ。 コーダイです。 前職の会社の寮を出て、一人暮らしする事となり 引っ越しが昨日完了しました。 家電を選んだり、部屋の模様を決めたり、自分で自分の事を決めているのがとても心地よい。 最近はその感覚を忘れていました。 失ったものはあったけど、気付けたことも多かった。 これから苦しみや失敗もとっても多いだろうけど、その経験すら愛していけるようになりたい。 無理だって決めつけない。やってみなければわからんやないか。 完全に独り言でした。 交流会に来てくださる方と話せるのが待ち遠しいです。 2/25(土)お待ちしています。

2017年1月24日火曜日

会社を辞めることになりました

皆さまお疲れ様です。
タイトルにもあるとおり・・・会社を退職する事になりました。2月末日での退職です。有休をつかって最終出勤は1月末。 という事は3月から僕は無職です。

ええ、無職です。

このブログを見て下さっている方や交流会に来てくださっている方はわかると思いますが
僕は今の仕事に全く適正がありませんでした。ADHD傾向もありましたので1日中ずっと
座っている仕事は正直とてもしんどいものがあり、毎日心と体はクタクタでした。
それに仕事の量、質ともに一緒に働いている派遣の方にも遠く及びませんでした。
「今やめても絶対に後悔しないな」と思いながら1日中デスクに座っていました。
(仕事もあまり任せてもらえない)
ただ、やはり少なからず後悔しています。人間完璧なんてありえない、そうわかっていても
もう少しやれる事があったかもと思ってしまうんです。退職が決まった今だから思うことを少し
書いていこうと思います。

●みんないい人が多かったです
配属当初は今の職場にいるのは非常に辛いものがありました。とにかく女性の方々
から一斉にいじめられたのを覚えています(笑)ただ、自分の症状や特性について
上司に説明する機会があって以降あからさまに何か言われるという事はありませんでした。
職場で世間話ができる程余裕があったわけではありませんが、嫌われているという事は
なかったのかもと今は感じる事ができます。それに自分を何とかしようとしてくれた方もいて
とても感謝している人もいます。

●仕事内容はうーん・・・
肝心の仕事に関しては部署において地区の担当をもたせてもらうことができず、ルーチンな業務を
やることが仕事となりました。これに関してはやはり納得できませんし、自分だけ出張に行か
せてもらえなかったことも悔しかったです。ただこの仕事内容に関しては上司や周りと
コミュニケーションをとっていれば多少の改善をする事はできたのではないかと感じています。
この周りとのコミュニケーションという点においてのみとても後悔が残ります。入社当初は上司に
色々な要求をできていたのですが、最近に関しては毎日体と心がしんどかったのもあり、あきらめてしまっていました。
今退職を検討されている方がいらっしゃいましたら、ダメ元でもいいので色んな要求を上司にしてみた方がいいです。案外要望を呑んでくれることだって多いと聞きます。
どうせダメだからと考えてしまう人もいるかと思いますが、それは上司に意見しない為の言い訳
ではありませんか?また、気分が落ち込んでしまう事による悪い想像ではないですか?
自分はそのようなところが少なからずあったと思います。コミュニケーションがとれていれば辞める
としても後悔が少ないと思います。

●とりあえず体と心がしんどかったです
丸6年間勤務してきて、様々な工夫をしてきたのですがやはり体と心が職場で緊張しっ放し
というのはとても辛いものがあり、メンタルも上がっては下がるの繰り返しで、心が緩んでいる
時は自由自在にふるまえますが、職場でそのような時はほぼなく、人との会話も少なく
受け身の姿勢が身についてしまいました。正直、今のままいけばこのまま10年、15年経っても
ずっと同じ愚痴を言っていたと思います。

●後悔するよりも前を向こう
つらつらと後悔を書いていきましたが、反省はしてもいいですが後悔はあまり意味ないので、この経験を次に生かしていきたいです。
いつの日かこの経験を笑って話せる日が来るのを願って前を向きます。今は後悔をできますが、その時の自分にはこの選択をするしかなかった。こうなる運命だったとも感じます。
今なら同じ環境に置かれてもその場所を愛していけるような気がします。幸せのハードルが自分の中で下がった?人間って肩肘張らずにプライド捨てて生きれば幸せになれる人増えるかもなぁ、と思ったり。
この心境の変化は今の選択をしたから得られている訳で人間としての幅を得られた貴重な経験だったという事も言えるわけだから。
これからの日々には正直不安が大きいですが、これからも皆さんと一緒に焦らず一歩一歩
歩いていきたいです。

久々にもかかわらず自分語りが過ぎました(笑)

最後に引用を。


良かったことにしていくのは、自分しだい 
 喜び、勝ち、成功、嬉し涙...
 いいことだけが
 人生を豊かにするとは限らない。
 一生懸命やっているほど
 いろいろなことが起きる。
 痛い思い、負け、失敗、悔し涙も
 自分で自分を笑えるようになって
 学び(教訓)や感謝や決意に変えたとき
 深みや味わいのある豊かな人生になっていく。
 大切なことは
 背を向けず、前を向く。
 人の闇も受け止め、奥の光を感じる。
 自分のことを信じて、支えてくれている人を忘れない。
 ご縁を頂いた方々に喜んでもらえるように、最善を尽くす。
(小田真嘉氏成長のヒントブログより)